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La pratique de l'alpinisme requiert un habillement et un matériel spécifiques. De gros progrès ont été accomplis afin de rendre plus performants ces équipements, tout en les allégeant. Cependant, il n'y a pas de miracle, vous devrez bien les porter et le nécessaire représente déjà un certain volume. Seul espoir, c'est vous qui préparez votre sac, il vous donc appartient d'éviter d'emporter des choses inutiles.

Matériel haute montagne

Sac à dos :        Prévoir une capacité de 40 / 50 litres pour la haute montagne.                        

1 baudrier ou cuissard.

1 piolet.

1 paire de crampons (déjà réglés et adaptés aux chaussures).

1 casque

1 choix de mousquetons, de cordelettes et de sangles pour l'assurage et le sauvetage.

Vis à glace selon la course. 

1 choix de coinceurs et de "friends" ou de pitons selon la course (attention !!! il faut avoir suivi une formation avant d'utiliser ce type de matériel).

1 descendeur en huit.

1 corde à simple de 45 à 50 mètres suffit pour une cordée de 3 personnes.

1 paire de lunettes pour le glacier.

1 pharmacie.

Crème solaire.

Protection pour les lèvres.

1 lampe frontale + le nécessaire si l'on dort en cabane.

Un sifflet peut s'avérer très utile pour appeler à l'aide.

Habillement

Les vêtements (pantalon, veste, survêtements, jaquette, gants, bonnets, chaussettes) doivent être appropriés aux conditions de la haute montagne qui peuvent devenir extrêmes assez rapidement. Le mieux est de vous rendre dans un magasin spécialisé où l'on vous renseignera en fonction de vos besoins.

Chaussures :

1 paire de chaussures pour la haute montagne avec semelle "Vibram" sur lesquelles ont peut adapter des crampons.

En plus si l'on guide la course :

Cartes topographiques (1 : 50000  ou / et  1: 25000).

1 guide ou une description technique de la course.

Altimètre et boussole.

1 radio pour les secours (canal 161.300).

Emporter un "GPS" est facultatif, mais cela implique en cas d'ennuis techniques la maîtrise totale des outils conventionnels pour l'orientation, à savoir la lecture de carte, l'utilisation de la boussole et de l'altimètre.

 
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